Skolyoga

År 2020 uppgav mer än hälften av unga i Sverige att de hade besvär med oro eller ångest och i åldrarna 10-17 har den psykiska ohälsan ökat med över 100 procent på 10 år. Folkhälsomyndigheten anser att den negativa trenden med sjunkande skolprestationer och utbredd skolstress behöver vändas. För att uppnå detta behöver skolan stärkas. […]

År 2020 uppgav mer än hälften av unga i Sverige att de hade besvär med oro eller ångest och i åldrarna 10-17 har den psykiska ohälsan ökat med över 100 procent på 10 år. Folkhälsomyndigheten anser att den negativa trenden med sjunkande skolprestationer och utbredd skolstress behöver vändas. För att uppnå detta behöver skolan stärkas. Forskningsstudier visar att yoga och meditation kan minska stress, oro och förbättra koncentrationsförmågan och studieresultat. Det är därför viktigt att genomföra hälsofrämjande insatser i skolan för att främja en hållbar skolgång.

I detta projekt vill Skolyoga påvisa effekten av yoga- och meditationsövningar på elevers oro och stress genom att ta fram en effektmätningsmodell.

Projektet stöttas med 900 000 kronor.